Calendario

Il calendario delle pratiche di Durga

Lunedì

19:00 - 19:45

Meditazione Online

rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio centro.

calendario_corsi_meditazione_campana tibetana
Uno spazio per tornare a sè con gentilezza e compassione attraverso il respiro e tecniche derivanti dalle tradizioni yoga.
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Martedì

10:30 - 12:00

Il Villaggio delle Mamme

un luogo di incontro, ascolto e sostegno reciproco.

calendario_corsi_villaggiodellemamme_una bouquet di margherite
Per chi sente il peso dell'isolamento e vuole costruire la propria rete di supporto
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Martedì

13:00 - 14:00

Yoga in Gravidanza

onoriamo il corpo, nel nostro tempo sospeso

calendario_corsi_yoga in gravidanza
Un tempo lento e protetto per onorare il corpo che cambia e la vita che si espande. Attraverso movimenti dolci, posizioni di apertura e un ascolto profondo del respiro, questa pratica ti accompagna a stringere un legame intimo con la tua bimba o bimbo e a trovare la tua centratura.
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Martedì

19:00 - 20:00

YIN Yoga

lento, profondo, respirato

calendario_corsi_YIN_yoga
Lento, profondo, respirato. Un tempo sospeso dedicato al rilascio delle tensioni più profonde del corpo e del tessuto connettivo. Una pratica di pura resa e ascolto.
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Mercoledì

10:00 - 11:00

Yoga Dolce

un movimento consapevole, fluido

calendario_corsi_yoga_dolce
Un approccio delicato che unisce i principi dello yoga all'attenzione posturale della ginnastica dolce e del pilates. Dedicato a chi cerca un movimento consapevole, fluido e senza troppo sforzo.
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Mercoledì

11:30 - 12:30

Hatha Vinyasa Yoga

una pratica dinamica e potente

calendario_corsi_hatha_vinyasa_yoga
Una pratica dinamica e potente, dove il movimento fluisce guidato dal respiro. Per risvegliare l'energia, ritrovare la forza interiore e canalizzare la mente attraverso la presenza fisica.
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Giovedì

10:30 - 12:00

Il Nido dei Sensi

crescere seguendo il proprio ritmo

calendario_corsi_il_nido_dei_sensi una bimba annusa un girasole in un campo
Un'esperienza lenta, a misura di neonato e senza l'obbligo di "stare al passo"
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Giovedì

19:00 - 20:00

Hatha Vinyasa Yoga

una pratica dinamica e potente

calendario_corsi_hatha_vinyasa_yoga
Una pratica dinamica e potente, dove il movimento fluisce guidato dal respiro. Per risvegliare l'energia, ritrovare la forza interiore e canalizzare la mente attraverso la presenza fisica.
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Venerdì

10:00 - 11:00

Yoga Dolce

un movimento consapevole, fluido

calendario_corsi_yoga_dolce
Un approccio delicato che unisce i principi dello yoga all'attenzione posturale della ginnastica dolce e del pilates. Dedicato a chi cerca un movimento consapevole, fluido e senza troppo sforzo.
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Venerdì

11:30 - 12:30

Hatha Vinyasa Yoga

una pratica dinamica e potente

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Una pratica dinamica e potente, dove il movimento fluisce guidato dal respiro. Per risvegliare l'energia, ritrovare la forza interiore e canalizzare la mente attraverso la presenza fisica.
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